Regulador del sueño, La melatonina es una hormona que se produce en la glándula pineal, la cual aumenta en la oscuridad y disminuye en el día , regulando así el ciclo del sueño.
Procesos bioquimico: la hormona esta involucrada en algunos procesos bioquímicos que involucran la regulación del estado de animo, el aprendizaje, la memoria, la actividad inmune, el sueño y la fertilidad.
Antioxidante: La melatonina es un antioxidante potente y versátil producido dentro del cuerpo de manera natural.